Creatief, Persoonlijk, Vraaggericht
Wanneer je voor het eerst met een nieuw materiaal werkt, kan je stap voor stap ontdekken hoe het reageert.
Ecoline lijkt in eerste instantie ongrijpbaar: het geeft vlekken en je kan het amper sturen. Maar wanneer je de verschillende mogelijkheden leert kennen, kan het een heel leuk medium zijn!
Leren loslaten en laten ontstaan.
De perfectionist komt zichzelf tegen. De hoge eisen aan jezelf worden uitgedaagd. En dat allemaal door een paar potjes ecoline.
Soms zit je hoofd vol met van alles wat je wilt, wat je moet en wat er om je heen gebeurt. Wanneer dan allerlei gevoelens door je heen gaan en je er geen grip meer op hebt, kan het helpen ze zichtbaar te maken.
En dan zie je ineens voor je wat er allemaal van binnen gebeurt…
En dan is het ineens niet meer zo gek dat je het gevoel hebt geen grip meer te hebben.
Samen op ontdekkingstocht:
Welk gevoel krijg ik bij een bepaalde beweging?
En welke beweging past bij een bepaald gevoel?
Gevoel kan beïnvloed worden door in beweging te komen. Voel je je neerslachtig? Kom letterlijk in beweging – daarna voel je je heel anders.
Daarnaast kan je je gevoel uiten door in beweging te komen. Mag het gevoel er zijn en hoe ziet het er uit? Laat maar zien! Gebruik kleur en beweging om er een beeld aan te geven. Langzaam, snel, hard drukken of juist zacht – ervaar wat het met je doet.
Mooi om te zien hoe na deze oefening ervaringen gedeeld worden en er een gezamenlijke noemer ontstaat: de ronde beweging wordt door iedereen als fijn ervaren en hard krassen roept boosheid op.
Wat hebben we een mooi kerstproject gehad!
Meer dan 200 kaarten zijn uitgedeeld! Zoveel mensen die bemoedigd zijn door een actie die eigenlijk zo eenvoudig is.
Bedankt aan alle vrijwilligers die meegewerkt hebben om de kaarten te maken en uit te delen!
Hoe kijk jij naar prostituees?
Velen hebben vooroordelen: ze kiezen er zelf voor, is gemakkelijk geld verdienen, het is het oudste beroep ter wereld…
Renate van der Zee begint haar boek met een uitspraak Alette Jacobs (1854-1929): Als dat uw mening is, dan bent u verplicht uw dochters beschikbaar te stellen voor dit doel…
Dan kijk je toch nog wel eens op een andere manier naar de prostitutie…
Op heldere wijze behandelt Renate de verschillende ideeën die men in het algemeen heeft over prostitutie en prostituees.
Een aanrader om te lezen – je wordt gedwongen stil te staan bij je eigen vooroordelen en ideeën over deze doelgroep.
Prostitutie – De waarheid achter de Wallen
Renate van der Zee
ISBN 978 94 6237 032 6
Wanneer je geïnteresseerd bent in mensenhandel en gedwongen prostitutie, dan vind je in dit boek verschillende waargebeurde verhalen van vrouwen die gedwongen zijn in de prostitutie te werken.
Het is geen boek om zomaar te lezen. Henk Werson schuwt de waarheid niet en laat geen details weg. Je zult merken dat je af en toe in het midden van een verhaal het boek moet wegleggen om het gelezene eerst te verwerken.
Desondanks laat het heel duidelijk zien hoe mensenhandelaren vrouwen manipuleren en verleiden. Ze nemen ruim de tijd om het vertrouwen te winnen, vervolgens weken ze de vrouwen los van hun eigen omgeving en zorgen ze dat de sociale contacten langzaam aan verdwijnen. De vrouwen worden volledig afhankelijk van de mensenhandelaar en op het moment dat ze doorhebben wat er gebeurd is, is het te laat.
De fatale fuik – Achter de schermen van mensenhandel en gedwongen prostitutie in Nederland
Henk Werson
ISBN 978 90 499 6048 3
“De meest algemene reactie op wreedheden is om ze uit het bewustzijn te verbannen … Wreedheden laten zich echter niet wegstoppen. Zo sterk als het verlangen is om wreedheden te ontkennen, zo sterk is ook de overtuiging dat ontkennen niet helpt.”
En daarmee is gelijk het innerlijke conflict duidelijk waarmee getraumatiseerden worstelen.
Wanneer je geïnteresseerd bent in dit thema, dan is dit boek van Judith Herman een aanrader. Het boek begint met het in beeld brengen van de verschillende traumatische stoornissen. Maar daar houdt het niet op. Welk trauma ook geleden is, er zijn fasen waar iedere getraumatiseerde doorheen gaat, op zijn eigen manier en op zijn eigen tempo. Deze verschillende fasen worden uitvoerig beschreven en geven veel handvaten in de begeleiding van getraumatiseerden.
Trauma & herstel – De gevolgen van geweld – van mishandeling thuis tot politiek geweld
Judith Herman
ISBN 978 90 284 1674 0
Als creatief coach kwam ik deze week dit boek tegen: een indrukwekkend verhaal zonder woorden…
Dit boekje bevat een verzameling schilderijen, gemaakt door een 22-jarige student die door verschillende gebeurtenissen in een diepe depressie terecht is gekomen.
Tijdens de behandeling is zij gaan schilderen zonder een woord te zeggen. De schilderijen vloeiden uit haar handen.
Het werd voor haar een manier om alle gebeurtenissen te verwerken, ze vloeiden uit haar op het papier. Tot ze volledig leeg was. Van de een op andere dag is ze gestopt met schilderen en kon ze het achter zich laten. Ze kon weer slapen zonder slaappil en voelde zich bij het ontwaken weer uitgerust.
Indrukwekkende schilderijen. Een verhaal verteld door schilderijen zonder woorden. Herinneringen, ervaringen, gevoelens, alles zit er in.
Wat heeft beelden maken toch veel kracht in een herstelproces!
Een depressieve crisis in beeld
Illustraties uit de verzameling van C. Hofmann
Uitgever: GEIGY farmaca, Arnhem
Een zeer bruikbaar boek over art journaling en mixed media. Wanneer je geïnteresseerd bent in nieuwe technieken en in de combinatie van verschillende materialen, dat is dit boek van Marieke Blokland een aanrader.
Ze geeft verschillende ideeën over hoe je een art journal kunt gaan gebruiken en nodigt je uit om zelf aan de slag te gaan door middel van verschillende opdrachten.
Probeer een nieuwe techniek een week uit. Zo krijg je er meer handigheid in en krijg je meer in de gaten wat de mogelijkheden zijn met die (combinatie van) materialen. Ga je liever samen aan de slag? Kijk dan eens bij artjournaling.
Art journaling & mixed media
Marieke Blokland
ISBN 978-90-4391-755-1