Artjournaling


Dit is een werkvorm die zeer geschikt is wanneer je het gevoel hebt overspoeld te worden door allerlei zaken in het leven.

Door elke dag in je art journal te werken, sta je heel bewust elke dag even stil. Je neemt bewust een moment voor jezelf waarbij verleden en toekomst verdwijnen. Het gaat alleen om jou in dit moment. Het biedt ontspanning en plezier en je zult merken dat je je meer bewust wordt van jezelf en meer in balans komt.

Er wordt gewerkt met een dagboek waarin met verschillende materialen en werkvormen gewerkt wordt. Denk daarbij aan collages, tekeningen, verf, krijtsoorten, stempels en inkt.